ADHS- Coaching

Beschreibung

ADHS-Coaching – Begleitung für Kinder, Jugendliche & Erwachsene In meinem ADHS-Coaching begleite ich Menschen dabei, ihre individuellen Stärken zu erkennen, Herausforderungen zu verstehen und praktische Strategien für den Alltag zu entwickeln. Mein Ansatz ist ganzheitlich, strukturiert und alltagsnah – und richtet sich sowohl an Kinder, Jugendliche als auch Erwachsene. So läuft ein Coaching ab: 1. Erstgespräch: Wir lernen uns kennen, sprechen über deine oder die Situation deines Kindes und legen gemeinsam die Ziele der Zusammenarbeit fest. 2. Analyse des Alltags: Ich helfe dabei, typische Herausforderungen, Muster und individuelle Stärken sichtbar zu machen – z. B. Konzentration, Organisation, Impulssteuerung oder Zeitmanagement. 3. Strategien & Tools: Gemeinsam entwickeln wir praktische Übungen, Routinen und Methoden, die den Alltag leichter und strukturierter machen. 4. Begleitung & Reflexion: In regelmäßigen Terminen reflektieren wir Fortschritte, passen Strategien an und feiern Erfolge. Wichtig: Meine Beratung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Es handelt sich um Beratung, Begleitung und Unterstützung bei Alltagsstrategien, die Menschen mit ADHS helfen können, ihre Ressourcen besser zu nutzen und Selbstwirksam zu handeln.