Zyklus & Hormonelle Beschwerden

Beschreibung

In diesem 21-tägigen Programm begleite ich dich ganzheitlich bei PMS, PCOS, Endometriose und weiteren hormonellen Beschwerden. Gemeinsam vertiefen wir dein Zykluswissen und achten gezielt auf Symptome, um mögliche Belastungen besser zu verstehen. Wir analysieren, wie Ernährung, Stress und Lebensstil deinen Hormonhaushalt beeinflussen. Du bekommst praktische Impulse und Unterstützung, um Beschwerden zu lindern und langfristig mehr Balance zu finden – individuell und ganzheitlich. Sollte dieses Programm nicht zu deiner Situation passen oder du dir eine weniger umfangreiche Begleitung wünschen, biete ich dir auch individuelle Einzelcoachings an. Diese sind flexibel buchbar und orientieren sich ganz an deinem persönlichen Thema und Tempo.